Minimalistlik tähelepanu kõrvalejuhtimine ja väärtus

Häirimine on viivitamine kliitoris.

See pälvis teie tähelepanu. Tahtsin ühtäkki kirjutada millestki, mis on mul mõni nädal meeles olnud (see pole kliitor). Inspireerituna läksin oma iPadi juurde ja avasin Twitteri, sest seal oli punane täpp [1]. Kerin natuke ja naersin palju, sest minu Twitteri ajajoon on absoluutne kuld. Tagasin avaekraanile ja otsustasin, et minu Podcast mängib oma Echo kõlaris liiga valju häälega, et keskenduda. Nii et ma läksin oma iPadi kaudu App Store'i ja laadisin alla Alexa rakenduse, kuna mingil põhjusel ei reageerinud Alexa häälega. Logisin rakendusse sisse, vähendasin helitugevust. Seejärel leidsin palju lahedaid väikeseid oskusi, mida Kaja saab teha. Minu Amazon Echo lülitab nüüd pärast 17:00 koju jõudes automaatselt mu magamistoa valguse sisse (kohandatud vastavalt suveajale, kuna olen selline). Tore, nii hea meel, et seda sorteerisin. Elupäästja.

Midagi mu ekraanil vilksatas vasakult. Minu PlayStation oli endiselt sisse lülitatud ja Netflixi rakendus tegi oma asja, näidates uue draama rünnakuid, mis mul puudu on. Vahtisin mõni minut, otsustades, kas täna õhtul peaks algama uue Sabrina show teine ​​osa (spoiler: Salem ei räägi ja ausalt öeldes, mis on isegi Sabrina ilma Salemi kuiva vaimukuseta).

Mu telefon läks välja ja see oli Instagram nagu. Klõpsasin seda. Sarnane oli tegelikult tulnud umbes tund tagasi, kuid alles nüüd otsustas Instagram mind sellest teavitada.

Oota, mida ma tegin?

See, mu kallis lugeja, on probleemi tuum. Ehkki 2018. aastal sageli räägitud lugu, võib teie lahkus, kui loete veel mõndagi, siiski jõuda järeldusele, et olen hiljuti otsustanud, minu jaoks ainus ilmne tee.

Saientoloogia.

Nali. Tahan rääkida minimalismi kontseptsiooni põhiprintsiipidest.

Instagrami kustutamine ei muuda teie elu. Te ei pea seda tegema. Samuti ei anna kõik oma asjad heategevuseks ega ela tühjas valges kastis. Ärge, te olete õnnetu. Võib-olla võib minimalism olla teie jaoks sama ainulaadne kui teie DNA, mitte see, mida keegi teine ​​määratleb. Lõppkokkuvõttes tahan ma elada elu natuke vähem isekalt. Nagu see laps ütles:

"Ma ei taha elada elu, mis ei anna teistele inimestele lisaväärtust"

Võin sellele lisaks lisada: „teistele inimestele ja endale.” Sest mitte selleks, et teid sellega peksma peaksin, vaid teie kureeritud voog Instagramis ei olnud tegelikult teie poolt. see oli algoritm. Kas pole seksikas mõelda natuke koodile, mis näitab teile, mida soovite näha? Kus on väärtus selles. Mida Instagram teile kunagi on andnud?

Minimalismil on mitu peamist osa. Ma ei räägi neist kõigist täna, kuna need on ikkagi ideed, mida uurin. Minimalismi peamine juhtmõte on see, et see viib teid vaimse heaolu seisundisse, mis jätab teile rohkem aega, rohkem raha ja vabaduse elada sisukamat elu. Elades vähem, võib teile rohkem anda. Alustame siis siit.

Materialismiga on kõik korras. Tegelikult on see suurepärane. Saan rääkida robot AI-ga ja see mängib mulle Ben Howardi muusikat ja tellib mulle pitsat, kuni selle sulavkaitsmed puhkevad. See töötab minu jaoks. Kahjuks on meil asjade kultuur. Ma ei vaja äratuskella; AI assistent mind äratama; telefonikell minu voodi kõrval; ja käekell mu randmel. Liiga palju kellasid, ainult üks kord öelda. Inimesed, kes mind tunnevad ja kes seda loevad, naeravad tõenäoliselt oma ekraani üle, sest mul on kõigil inimestel mõtet öelda, et teil on tõenäoliselt liiga palju asju. Ma tean. Edasi, siis:

  • Alustage vaatlemisega. 90/90 on mõte, et pange kirja kõik, mida olete viimase 90 päeva jooksul meeldejäävalt ja tahtlikult kasutanud (teie auto, telefon, maja uksed ja põrandad.) Seejärel kirjutage üles, mida võiksite kasutada järgmise 90 päeva jooksul. . Pange kõik, mida arvate, et vajate mitte kuskile juurdepääsetavat, vaid karpi. (Ma tegin nalja seinte ja põrandate üle.)
  • Te saate lahti sellest, mida te 90 päeva jooksul ei kasutanud. Korda.
  • Ärge olge hoolimatu. Ole heategevuslik. Ole läbimõeldud. Ole aeglane. Lõpeta asjade omandamine.

Miks soovite selle kraami oma elust eemaldada? Mul on hunnik raamatuid, mida lugeda. See nõuab distsipliini, et ma ei pea neid veel Twitteri lugemise ajal lugema. Erinevad minimalistidena elavad inimesed pakuvad palju põhjuseid. Kaks, mis mulle kõige rohkem silma paistavad, on: looge rohkem, tarbige vähem (olge Instagrammer, kirjanik, videograaf. Mitte ainult vaataja.) Ja avastage elus mõni eesmärk.

Kõige selle mõte on muuta oma mõtteprotsessi. Mida ma tahan osta, kas see on see, mida ma pean ostma? Kaaluge üles väärtus, mis see teie jaoks on. Minu lemmikautorite uue raamatu lugemine; Olen sellest vaimustatud. Ometi on see mul olnud nädal aega ja ma pole seda alustanud. Kas olete jõudnud meemikultuuri igapäevase jahvatamise juurde? Olen naljaga pooleks, aga kas see on minu jaoks väärtuslik?

Järjepidevus ja tahtlik elamine osutavad teile selle Nirvana suunas, mida me kõik otsime. Vahepeal kujundage oma minimalistlikud väärtused ja pidage neist kinni.

Kui teile meeldib minu stiil, kirjutan vahel säutsu.

Postitan meediumil nii harva kui mulle meeldib, kuid naudin seda, kui seda teen. Ma saan sellesse tõesti sisse. Nii et kui soovite kuulda rohkem minu jämedalt redigeeritud retoorikat, jälgige mind sellel platvormil.