ACL vs MCL

Meie keha koosneb luudest, liigestest ja kõhredest. Need on osad, mis annavad meile võimaluse seista, liikuda ja funktsioneerida. Inimkeha koosneb tuhandetest osadest, mis töötavad koos, et toimida ühena. Isegi väikseim liigutamine eeldab paljude komponentide tööd, millest mõned on ülitähtsad ja neid tuleks vigastustest alati eemal hoida.

Saame kõigepealt teada oma anatoomiast. Luud on sidekoed, mis koosnevad spetsiaalsetest rakkudest, mis kõvenevad ja lupjavad. Need moodustavad siis meie selgroo või struktuurilise raamistiku. Meie luud toimivad suures osas vererakkude tugi-, kaitse- ja tootmispiirkonnana. Ilma meie luudeta ei saaks me liikuda ja kõndida, palju vähem, püsti seista.

Kõhrid on meie kehas selline sidekude, mis on piisavalt paindlik ja oluline kasvu ja arengu jaoks. See pole nii tugev ja kõva kui luud, kuid on paindlikum ja suudab painduda. Meil on ka oma liigesed. Need on alad, kus kaks luud kohtuvad üksteisega. Luud ei puutu üksteisega kokku, vaid suudavad vedelike ja sidemete olemasolu tõttu libiseda ja liikuda. Ja need piirkonnad saavad tõenäoliselt vigastada.

Jätkame nüüd. Sportlased on luude, liigeste või kõhrede vigastuste suhtes väga altid. Nad on ametis, mis eeldab pidevalt, et nende keha oleks tippvormis ja esineks tavainimesest kõrgemal tasemel. Nad harjutavad päeval ja öösel, tehes rutiine, mis võimaldavad nende kehal tutvuda tehtud liikumistega ja tugevdada seda. Kõik sportlased lähevad rangele koolitusele. Nad seisavad oma keha pidevalt piirides ja veenduvad, et mängu ajal on need suurepärases seisukorras. Vaatamata sellele, kuidas nad oma lihaseid tugevamaks muudavad, ei saanud nad kunagi muuta tõsiasja, et nende jaoks on kõige nõrgem lüli nende liigesed, kõhred ja seda ümbritsevad alad. Sportlaste seas on kõige tavalisemad ja laastavamad põlvede ACL- või MCL-i vigastused.

ACL ehk eesmine ristluu ligament leitakse põlve eesmisest osast, ühendades reieluu (reieluu) ja sääreluu (sääreluu). Põlve järsk sirgendamine üle normaalse võib põhjustada selle osa vigastamise. Teisest küljest asub põlve siseküljel MCL (mediaalne kollateraalne side). Kahjustus tekib tavaliselt siis, kui põlv on ebamugavalt küljele painutatud.

See on peamine erinevus nende kahe vahel. Selle kohta saate täiendavalt lugeda, kuna pakutakse ainult põhilisi üksikasju.

Kokkuvõte:

1. Luud ühendavad üksteist liigeste kaudu, mida toetavad erinevad lihased ja sidemed.

2. Ristluu esiosa on leitud põlve eesmisest osast ja põlve järsul hüperekstensioonil või sirgendamisel võib seda kahjustada.

3. Mediaalne kollateraalne side asub põlve siseküljel ja võib vigastada, kui põlved on küljele painutatud.

Viited