heem raud vs mitte heme raud


Vastus 1:

Jah. Keemiliselt seotud toiduna sisalduvat rauda on siiski kahte tüüpi. Loomalt saadud rauamolekule nimetatakse meditsiiniliselt, bioloogiliselt “heem” rauddeks. Selle keemiline konfiguratsioon on paremini kättesaadav.

Muud tüüpi rauamolekulid pärinevad keemiliselt taimsest kombinatsioonist. Need on MITTE-HEME raud. Neid on vaja eristada, kuna mitteheemne raud EI OLE bioaktiivselt kättesaadav või seda on inimestel kerge omastada ja kasutada.

Heem raud vs mitte-heem raud toitudes | Hemokromatoosi abi

Heem raud

imendub kergemini ja on seetõttu suur toiduallikas

raud

inimestele nii hemokromatoosiga kui ka ilma.

Mitte

-

heem raud

on tavaliselt vähem hõlpsasti imenduv kui

heem raud

.

Eriti hemokromatoosita inimestel ei ole heem-raua tavaliselt toiduraua suur allikas. ”” ”

hemochromatosis help.com ›heem-raud-mitte-heem-raud

.


Vastus 2:

Jah. Hapniku kandmiseks vajate teie veres hemoglobiini. Hemoglobiini molekul sisaldab oma molekulaarstruktuuris rauda, ​​mis on täpselt sama keemiline element kui metall. Teil ei ole tegelikult veres vabalt rauda, ​​kuid see on osa hemoglobiinist.


Vastus 3:

Jah, see on sama.